Produktinformationen
Training for EVERYBODY!
- 15 Wochen Programm für zu Hause
- erstellt von 2 Sportwissenschaftern
- verschiedene Schwierigkeitsstufen
- fördert Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer
Größe oder Maße
Produktdetails
EVERYBODY ist ein aufeinander aufbauendes Training, wodurch man seine körperliche Leistungsfähigkeit in den Wochen steigert.
Trainings:
- Warm-up
- Full body
- Upper body
- Lower body
- HIIT
- Stretching
Trainingsdauer: von 5 Minuten bis 45 Minuten
Besonderheiten
- Auch für Trainingseinsteiger geeignet
- Zeitlich unbegrenzter Zugang zu den Videos