Trainingsprogramm

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Produktinformationen

Training for EVERYBODY!
- 15 Wochen Programm für zu Hause
- erstellt von 2 Sportwissenschaftern
- verschiedene Schwierigkeitsstufen
- fördert Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer

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Produktdetails

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EVERYBODY ist ein aufeinander aufbauendes Training, wodurch man seine körperliche Leistungsfähigkeit in den Wochen steigert.

Trainings:
- Warm-up
- Full body
- Upper body
- Lower body
- HIIT
- Stretching

Trainingsdauer: von 5 Minuten bis 45 Minuten

Besonderheiten

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- Auch für Trainingseinsteiger geeignet
- Zeitlich unbegrenzter Zugang zu den Videos